入伏以来，天气愈发炎热，不少市民选择驾车驶离城区，到山野之间享受溯溪的乐趣。溯溪作为一种集探险、运动于一体的户外活动，不仅能让人们亲近自然，还能锻炼身体，陶冶情操。然而，溯溪活动的安全问题也日益凸显，尤其是在一些未开发的山区和野外河流中，安全隐患更是无处不在。无锡警方提醒广大市民朋友们，山野溯溪解暑的同时，务必提高安全意识，牢记“安全至上”，防范事故伤害，确保人身安全。

安全隐患

1、突发性自然灾害：由于溯溪的地点通常是远离城区的山野之地，往往会存在天气变化无常、地势绵延起伏的问题，很可能存在突降暴雨引发洪水、山洪暴发等自然灾害，同时由于天气炎热且树木干燥，加之溯溪游玩人数众多，易造成森林火灾。

2、地形和水流危害：溯溪的河流中河床和岩石通常非常湿滑，容易导致滑倒或跌落，造成骨折、擦伤或更为严重的伤害。溯溪运动中需要与水流对抗，急流和瀑布可能会带来冲击力，甚至将人卷入漩涡或暗流中，带来生命威胁。

3、涉水引发失温症：前来溯溪的人群，往往是冲着避暑游玩的目的，通常山涧水温度普遍偏低，长时间浸泡在冷水中，虽然避免了中暑的困扰，但是往往可能导致体温过低，引发失温症。

4、野生动植物伤害：在偏远地区进行溯溪运动时，由于周边丛林茂密，可能会遇到一些危险的有毒植物以及具有攻击性和毒性的野生动物或昆虫，一旦不能及时避让，会遭受攻击。

5、容易迷路和被困：溯溪周围的地形往往比较复杂，容易迷路，且某些地段可能无法轻易折返，尤其在水位突然上涨时，很容易被困在危险区域。

6、安全救援难度大：由于溯溪的地点一般是在远离人群的偏远山区，往往会存在信号覆盖不佳、地形复杂等问题，一旦遇险，救援难度大。

警方提示：

1、做好行前准备：提前了解目的地的天气、水温情况，选择适宜的季节和时间段进行溯溪。

2、携带必要装备：请自行配备救生衣、防滑鞋、头盔等个人安全装备，并确保装备符合安全标准。

3、遵守安全规则：谨遵溯溪区域的安全提示，不冒险尝试超出自己能力范围的动作或路线。

4、保持团队协作：最好选择团体出行，时刻保持与队友的紧密联系，遇到困难时互相帮助，不单独行动。

5、做好下水准备：避免由于冰水刺激、身体疲劳、出汗后马上下水等原因，在水中出现抽筋的现象而产生溺水的情况。

6、了解急救知识：掌握基本的急救技能，以便在紧急情况下进行自救或救助他人。

7、注意环境变化：密切关注天气和水流的变化，一旦发现异常，立即撤离危险区域。

（供稿：无锡市局）