春暖花开，万物复苏，各种有害病菌繁殖加快，加上气候变化无常、早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，因此春季是各种传染病的高发季节。无锡警方为大家准备了这份《春季健康防护指南》，提醒广大市民一定要做好疾病预防与健康保健措施，让我们一起筑牢健康防线，拥抱明媚春光。

一、春季常见传染疾病与预防

1、流感：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1～3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3～4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

2、手足口病：由肠道病毒引起的传染病，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，个别重症患儿病情进展快，容易发生死亡。

3、水痘：由带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。冬春两季高发，其传染力强，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿接触传染源发病率可达95%以上。

4、流行性腮腺炎：简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2～3周发病。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上。

5、小儿荨麻疹：俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤大小不一的红斑性及水肿性反应，常伴瘙痒。引起荨麻疹的原因很多，细菌、病毒、花粉、灰尘等都可以成为过敏原。一般的荨麻疹都是由过敏引起的，因此，要让孩子远离过敏原。

6、新冠感染：该病毒症状一般为发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征，脓毒症休克，难以纠正的代谢性酸中毒和凝血功能障碍。感染病毒的人会出现程度不同的症状，有的只是发烧或轻微咳嗽，有的会发展为肺炎，有的则更为严重甚至死亡。

7、诺如病毒：是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，也叫“冬季呕吐病”，传染性强、人群普遍易感。传播途径：食用被污染的食物或水，触碰被污染的物体或表面后不及时洗手，照顾病毒感染者、与患者分享食物或共用餐具等，这些都是导致诺如病毒感染的主要原因。感染后最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。多数人发病后持续2～3天后可以自行恢复。

二、春季常见传染病的预防措施

1、勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

2、保持家中环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

3、春季儿童衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。还注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。

4、在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。

5、咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

6、常见传染病一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

三、警方提醒

1、春季传染虽然种类繁多，但只要我们做好预防工作：预防接种、科学穿衣、开窗通风、戴口罩、勤洗手、坚持锻炼、平衡营养、保证睡眠等，做到“早发现、早隔离、早治疗”，就能有效阻断病菌。

2、家中小孩出现疑似情况后，请第一时间将情况如实告诉老师，如若确诊为传染病，需按要求在家隔离，痊愈后带痊愈证明并由保健医生检查后方可入校。同时，学校、幼儿园等场所要注意通风消毒，做好日常的清洁工作，加强对人群聚集性场所支原体肺炎的监测和分析，避免出现聚集性感染。

3、要加强日常防护，居家经常开窗通风，保持环境的卫生清洁和空气流通，保持良好的个人卫生习惯，做好手卫生，坚持体育锻炼，提高机体免疫力和抵抗力。

（供稿：无锡市局）